#Entretenimeinto I El impresionante estado físico de Shakira ha sido ampliamente elogiado por sus seguidores y críticos durante los conciertos de su gira mundial Las Mujeres Ya No Lloran. Para muchos, la cantante barranquillera atraviesa una de sus mejores etapas en la industria del entretenimiento tras su separación de Gerard Piqué, con quien tiene dos hijos, Milan y Sasha.
Detrás de su figura envidiable y su energía arrolladora está Anna Kaiser, su entrenadora personal, con quien ha trabajado por años. Ambas se conocieron durante la grabación del videoclip Loba, donde Kaiser participó como bailarina. Impactada por su desempeño, Shakira la incorporó rápidamente a su equipo y, desde entonces, han mantenido una estrecha colaboración.
Aunque hubo un periodo en el que la artista se enfocó más en su familia y su rol de madre, dejando su imagen en un segundo plano, tras su mediática separación retomó su carrera con fuerza y reactivó su vida pública, destacándose en eventos de moda y espectáculos de alto nivel.
La reconocida revista Harper’s Bazaar reveló que el secreto de la vitalidad de Shakira a los 48 años radica en una rigurosa rutina de ejercicios y una alimentación controlada, ambas diseñadas y supervisadas por Kaiser. La entrenadora ha destacado la disciplina de la cantante, describiéndola como alguien con un “apetito insaciable por el conocimiento” y una capacidad admirable para aplicar lo aprendido sin caer en excesos.
El programa de entrenamiento de la barranquillera se centra en el fortalecimiento general del cuerpo, la resistencia y movimientos de intervalos de baile. Para ello, Kaiser emplea el método AKT InMotion, una técnica que combina danza, ejercicios cardiovasculares e intervalos de alta intensidad (HIIT) para tonificar los músculos. Además, la rutina de la artista incluye sesiones de yoga y pilates, lo que le permite mantener la resistencia necesaria para sus exigentes presentaciones en el escenario.
Con este plan de entrenamiento y su compromiso con el bienestar, Shakira sigue demostrando que su energía y talento siguen intactos, consolidándose como una de las artistas más icónicas del momento.
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