Una bebida casera de mandarina y naranja se ha convertido en un aliado para mejorar la memoria y la salud cerebral, según expertos en salud. Este jugo, cargado de antioxidantes provenientes de estas frutas, ayuda a reducir el estrés oxidativo en las células del cerebro, lo que contribuye a prevenir el envejecimiento prematuro y potenciar
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Una bebida casera de mandarina y naranja se ha convertido en un aliado para mejorar la memoria y la salud cerebral, según expertos en salud. Este jugo, cargado de antioxidantes provenientes de estas frutas, ayuda a reducir el estrés oxidativo en las células del cerebro, lo que contribuye a prevenir el envejecimiento prematuro y potenciar las funciones cognitivas.
Su preparación es sencilla: basta con extraer las semillas de la mandarina, mezclarla con el jugo de cinco naranjas, un poco de leche y almendra, y endulzar con miel si se desea. Se recomienda consumir esta bebida tres veces por semana, especialmente en la mañana, como parte de una rutina saludable.
El consumo de esta bebida puede ser beneficioso para aquellas personas que experimentan pérdida de memoria, una condición que puede estar relacionada con diversas causas, como el consumo excesivo de alcohol, el uso de sustancias ilícitas, enfermedades como VIH/sida o sífilis, o la deficiencia de vitaminas esenciales como la B1 y B12. Además, según los expertos, es crucial tratar estas complicaciones de manera temprana para evitar que empeoren con la edad.
