Una nueva propuesta enfocada en el bienestar integral de las mujeres está tomando fuerza en América Latina. Se trata de Libdo, un innovador “Pelvic Gym” diseñado por mujeres, para mujeres, que combina ejercicios de Kegel, yoga y pilates con el respaldo de especialistas en ginecología, urología y fisioterapia del suelo pélvico.
Este método, sustentado en evidencia científica, no solo promueve la salud física, sino que busca fortalecer la autonomía emocional y corporal de las mujeres, ayudándolas a reconectar con su cuerpo desde su centro más íntimo. Libdo se presenta como un espacio seguro y consciente que rompe con los estereotipos de belleza tradicional, promoviendo una nueva narrativa del cuidado personal desde la libertad y el conocimiento.
La iniciativa cuenta con el respaldo de figuras como Flavia Dos Santos, reconocida sexóloga y activista brasileña, y Estrella Jalife, cofundadora de la Sociedad Mexicana de Fisioterapia de Piso Pélvico (SOMEFIPP), quienes impulsan una red global de espacios donde las mujeres puedan hablar abiertamente sobre temas que históricamente han sido silenciados: dolor, placer, autoestima y salud íntima.
“El silencio ha sido el mayor secreto que guardamos las mujeres. Libdo es una invitación sorora a romper ese silencio y encontrar nuestra propia voz”, señalan sus fundadoras.
Libdo invita a los medios de comunicación a sumarse a esta conversación urgente y necesaria, visibilizando temas que aún incomodan, pero que deben formar parte del debate público. El bienestar femenino no es un lujo, es un derecho, y Libdo se posiciona como una alternativa real para hacerlo posible.
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